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Comment se présente nos programmes minceur ?
Votre programme minceur sera présenté soit sous la forme d'un plan hebdomadaire, soit sous la forme de 7 plans journaliers :

Sauf exception, ces plans correspondent à vos souhaits alimentaires. Nous avons essayé de tenir compte le plus possible de vos souhaits tout en respectant l’équilibre alimentaire.

Ainsi, il devrait vous être facile de vous imprégner de ce plan alimentaire de façon à gérer facilement vos menus. Vous éviterez ainsi de vous sentir « au régime ».



Dans votre programme minceur vous disposerez d'une grande liberté de choix d'aliments :

Choix des aliments : vous constaterez que nous prescrivons des groupes d'aliments (viandes, féculents, légumes, laitages...) et non pas des aliments précis (escalope de poulet, pâtes, haricots verts, yaourt...).
En cliquant sur chaque ligne de votre régime, vous accèderez à la liste des aliments, aux quantités prescrites, aux modes de cuisson, aux équivalences.
De plus, toutes ces informations seront regroupées dans le chapitre « Plus d’infos sur mes aliments prescrits »..




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