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Le régime détox : intox ?
Les fêtes passées et un mot prolifère dans la presse féminine : détox. Traduction : le corps encrassé par les excès alimentaires et d’alcool des fêtes de fin d’année doit être désormais purifié pour...
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5 erreurs à ne pas faire quand on est au régime !
1/ S’affamer Qu’on se le dise : s’affamer n’a jamais marché ! Pourquoi ? Tout simplement parce que nous avons des besoins vitaux, et que même en étant sédentaire, notre corps est une machine à...
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Manger végétarien et équilibré !
Le régime végétarien fait de plus en plus d’adeptes : que ce soit par conviction (cause animale), par soucis d’écologie (protection de l’environnement), par soucis de santé (toxines et graisses...
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Le boom du régime « sans gluten »
Les fervents défenseurs du régime sans gluten sont de plus en plus nombreux et virulents. Avec eux se développent et se multiplient les menus sans gluten dans les restaurants, les rayons sans gluten...
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Comprendre la prise de poids
Quand on veut perdre du poids, les premières questions qui viennent à l’esprit sont : est-on victime de son métabolisme ? Quels sont les aliments qui font grossir ? Y en-a-t-il qui font maigrir ?...
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Le bon apport calorique
Afin de mieux comprendre le mécanisme de l'amaigrissement, il faut savoir que le poids est le résultat d'un bilan d'énergie : 1. Pour garder un poids stable, il doit y avoir un équilibre...
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Les régimes à la mode
On trouve sur le marché de l’amaigrissement toutes sortes de régimes comme : La diète protéinée La diète protéinée stricte correspond à une alimentation artificielle à base de poudre de...
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Y-a-t-il un régime idéal pour maigrir ?
Vous êtes nombreux à vous poser la question « Y-a-t-il un régime idéal pour maigrir ? ». La réponse est oui et non. OUI, il y a un régime idéal pour maigrir parce que l’évolution des...
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Tous les dossiers "Régimes"
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- Amaigrissement rapide, est-ce raisonnable ?
- Les dangers du jeûne
- Régime dissocié et association d’aliments
- Les Calories : explications
- Qu’est ce qu’un régime alimentaire ?
- Quel régime choisir ?